Schützenwurst Vitamin E | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Schützenwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Schützenwurst enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte ein.

Vitamin E & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Schützenwurst

0 mg-ATE

stecken in 100 g Schützenwurst

Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 29.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g

Cholesterin: 46 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 9.9 g

Salz: 2.1 g

Wasser: 60.3 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 1.78 mg

Folat: 1.4 µg

Pantothensäure: 0.19 mg

Vitamin C: 52.2 mg

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 82 mg

Natrium: 850 mg

Chlorid: 1280 mg

Calcium: 5.5 mg

Magnesium: 7.4 mg

Phosphor: 140 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 1.4 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Schützenwurst bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Vitamin E

Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher mehr als 100 g Schützenwurst. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Schützenwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schützenwurst

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Cotechino

Bestandteile Saucisson

Bestandteile Blutwurst

Bestandteile Bresaola

 

Vegetarische Ernährung – Eine Videoanleitung

In der hiernach folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema vegetarische Ernährung zeigen.

Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schützenwurst

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schützenwurst wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

24 Minuten Joggen

56 Minuten Radfahren

41 Minuten Skifahren

35 Minuten Fußball

44 Minuten Basketball

68 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Schützenwurst

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schützenwurst relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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