Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein fesselndes Video, Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Vitamin E & andere Bestandteile von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 40 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 38.5 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 1 g
Wasser: 38.1 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 40.3 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 2.46 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 630 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 0.8 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Videoratgeber zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Video anschauen.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Hefeteig
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
24 Minuten Joggen
55 Minuten Radfahren
41 Minuten Skifahren
35 Minuten Fußball
43 Minuten Basketball
68 Minuten Volleyball
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken sehr viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.