Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. deren Substanzen ein.
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Zusätzlich zum Vitamin E-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 61 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 12.1 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.3 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 40 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 17.1 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 22 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.4 mg
Gerichte im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vorstellen.
So groß ist der Vitamin E-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Auberginenscheiben, paniert, zubereitet sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.