Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Sicherlich sind unabhängig vom Vitamin E-Gehalt auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 234 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 16.7 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.33 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Verschiedene Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse.
Mahlzeiten pro Tag – Eine Erklärung im Video
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo zeigt weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Vitamin E-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Sandwich
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sandwich.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse sehr viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
