Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine sowie ein interessantes Video ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Sicherlich sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss finden Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Eiweiß: 13.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Betacarotin: 8 µg
Vitamin B1: 0.21 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.15 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.89 mg
Folat: 2.4 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: 21.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 810 mg
Chlorid: 1130 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.4 mg
Vitamin E-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt). (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Substanzen beinhalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt).
Nützliche Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Im Falle, dass Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
