Vitamin E von Kebab im Fladenbrot | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Kebab im Fladenbrot Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kebab im Fladenbrot enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kebab im Fladenbrot

0 mg-ATE

stecken in 100 g Kebab im Fladenbrot

Ganz klar sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 3.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 18 mg

Kohlenhydrate: 14.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 12.2 g

Ballaststoffe: 1.2 g

Eiweiß: 7.7 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 73.1 g

Vitamin A: 24 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.48 µg

Niacin: 1.65 mg

Folat: 18.6 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 4.6 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.59 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 26 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 74 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.9 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kebab im Fladenbrot bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin E

Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kebab im Fladenbrot. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Abbildung illustriert deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kebab im Fladenbrot.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kebab im Fladenbrot

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Eine Anleitung im Video

Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.

So hoch ist der Vitamin E-Anteil sonstiger Nährmittel mit Himbeere

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kebab im Fladenbrot wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Kebab im Fladenbrot wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Kebab im Fladenbrot: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kebab im Fladenbrot relativ viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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