Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Gemüsesorten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 2.2 g
Ballaststoffe: 3.3 g
Eiweiß: 1.1 g
Wasser: 93 g
Vitamin A: 23 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.56 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 4.7 mg
Vitamin E: 6 mg-ATE
Kalium: 400 mg
Natrium: 13 mg
Chlorid: 26 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 36 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 0.3 mg
Gemüsesorten im Vitamin E-Vergleich
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten rund 0.8 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz). (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz).
Video zum Thema Gemüse aus dem Discounter
In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) sehr viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
