Vitamin E von Palmöl – Palmfett | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Palmöl - Palmfett Essen und Trinken Fette und Öle

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 ml Palmöl – Palmfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Palmöl – Palmfett

0 mg-ATE

stecken in 100 ml Palmöl – Palmfett

Ganz klar sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.

Fett: 88.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 41.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 34.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.7 g

Wasser: 1.2 g

Vitamin E: 8.55 mg-ATE

Kalium: 0.9 mg

Natrium: 0.9 mg

Chlorid: 0.9 mg

Calcium: 0.9 mg

Magnesium: 0.9 mg

Phosphor: 0.9 mg

Jod: Spuren

 

Wie viel Vitamin E beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 ml Palmöl – Palmfett im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Vitamin E

Im Mittel enthalten andere Fette und Öle ca. 15.9 mg-ATE Vitamin E je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Palmöl – Palmfett. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Produktelemente – Fette und Öle in der Gegenüberstellung

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Palmöl – Palmfett.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Palmöl - Palmfett

Bestandteile Distelöl

Bestandteile Maiskeimöl

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Weizenkeimöl

Bestandteile Mayonnaise

 

Ergänzende Informationen zum Themenfeld gesunde Öle und Fette

Die hiernach folgende Videoanleitung stellt detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Öle und Fette vor.

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Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Palmöl – Palmfett

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Palmöl – Palmfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

64 Minuten Joggen

145 Minuten Radfahren

107 Minuten Skifahren

92 Minuten Fußball

114 Minuten Basketball

178 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 ml Palmöl – Palmfett

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Palmöl – Palmfett relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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