Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Joghurt, Erdbeer – Vitamin E & andere Bestandteile
0 mg-ATE
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Selbstverständlich sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer im Vergleich zu sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte rund 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, Erdbeer.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Erdbeere und Joghurt?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Joghurt, Erdbeer
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
