Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
0 mg-ATE
stecken in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Logischerweise sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 31 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.8 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 728 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.87 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 9.9 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 2.2 mg
Vitamin E-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten sonstige Gerichte ca. 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Das anschließend gezeigte Video stellt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel mit Sauce?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Vitamin E-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Voressen: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
