Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
Neben dem Vitamin E-Gehalt sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 67.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
Vitamin E: 36 mg-ATE
Vitamin E-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fette und Öle etwa 15.2 mg-ATE Vitamin E pro 100 ml und folglich deutlich weniger als 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert.
Welche Fakten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
So hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nahrungsmittel mit Sonnenblumenöl
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sonnenblumenöl.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin E von 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert sehr viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
