Kilojoule (kJ) von Tilsiter, Rohmilch, vollfett | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Tilsiter, Rohmilch, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Abgesehen von den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 30.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 91 mg

Eiweiß: 25.6 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 39.6 g

Vitamin A: 299 µg-RE

Betacarotin: 150 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 1.33 µg

Niacin: 0.23 mg

Folat: 33 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.84 mg-ATE

Kalium: 98 mg

Natrium: 690 mg

Chlorid: 1060 mg

Calcium: 900 mg

Magnesium: 24 mg

Phosphor: 540 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 7.9 µg

Zink: 4.2 mg

 

Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten weitere Milchprodukte etwa 821.4 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (Produkte mit weniger als 50 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Parmesan

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Schafmilch

 

Was Sie zum Themenfeld Milch und die Verdauung wissen sollten

Im nachfolgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.

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Wie hoch ist der Kilojoule-Anteil anderer Lebensmittel?

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

30 Minuten Joggen

68 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

54 Minuten Basketball

84 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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