Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport, die Produktelemente bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln und ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Kilojoule & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
0 Kilojoule
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Sicherlich sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch andere Bestandteile wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Nussschnecke aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 1326.3 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Nussschnecke aus Hefeteig. (Produkte mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Nussschnecke aus Hefeteig.
Was Sie zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Hefeteig
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Hefeschnecke ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hefeschnecke wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Nussschnecke aus Hefeteig relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
