Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 ml Weizenkeimöl enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fette und Öle bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Weizenkeimöl – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe in der Übersicht
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Weizenkeimöl
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Liste, in der sämtliche Substanzen pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 55.5 g
Vitamin E: 122.99 mg-ATE
Chlorid: 0.9 mg
Kilojoule-Anteile: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Weizenkeimöl bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 2518.7 Kilojoule pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Weizenkeimöl. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 280 Kilojoule Kilojoule ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung verbildlicht aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Weizenkeimöl.
Gesunde Öle und Fette: Zusätzliche Informationen in der Videoanleitung
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Erklärungsvideo anschauen.
So groß ist der Kilojoule-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Weizenkeimöl
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Weizenkeimöl abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Weizenkeimöl
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Weizenkeimöl relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten!
