Kilojoule (kJ) von Joghurt Bifidus, nature | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Joghurt Bifidus, nature Essen und Trinken Milchprodukte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Joghurt Bifidus, nature enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt Bifidus, nature

0 Kilojoule

stecken in 100 g Joghurt Bifidus, nature

Abgesehen von den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Joghurt Bifidus, nature zu sehen sind.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 4.5 g

davon Zucker: 4.5 g

Eiweiß: 4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 85.5 g

Vitamin A: 40 µg-RE

Betacarotin: 15 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 0.09 mg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 110 mg

Jod: 7.5 µg

Zink: 0.5 mg

 

Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Joghurt Bifidus, nature bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kilojoule

Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 835.3 Kilojoule pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt Bifidus, nature. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt Bifidus, nature.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt Bifidus, nature

Bestandteile Tomme

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Mascarpone

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile St. Paulin

 

Ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung

Im hierauf folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.

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Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt Bifidus, nature wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt Bifidus, nature wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Joghurt Bifidus, nature – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt Bifidus, nature sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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