In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Traubenzucker (auch Glukose oder Dextrose genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch Sport ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Traubenzucker
0 Kilojoule
stecken in 100 g Traubenzucker
Selbstverständlich sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch weitere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Kohlenhydrate: 99.8 g
davon Zucker: 99.8 g
Wasser: 0.1 g
Kalium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 1 mg
Eisen: 0.3 mg
Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Traubenzucker bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 1327.9 Kilojoule je 100 g und folglich weniger als 100 g Glukose. (Produkte mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Produktelemente enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung illustriert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Traubenzucker.
Video: Gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo möchten wir Ihnen weitere Infos zum Bereich gesunde Süßigkeiten zeigen.
Kilojoule-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Traubenzucker ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Dextrose wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Dextrose: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Glukose relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
