Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Vacherin Mont d’Or enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und die Verdauung ein.
Vacherin Mont d’Or: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Vacherin Mont d’Or
Unabhängig vom Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch sonstige Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie deswegen eine anschauliche Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 23.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 70 mg
Eiweiß: 17.2 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 56.8 g
Vitamin A: 503 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Vitamin B12: 2.06 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 51.5 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 78 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1010 mg
Calcium: 430 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Vacherin Mont d’Or bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 825.7 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Vacherin Mont d’Or. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vacherin Mont d’Or.
Milch und die Verdauung – Eine Videoanleitung
Wenn Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vacherin Mont d’Or
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vacherin Mont d’Or mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Vacherin Mont d’Or – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Vacherin Mont d’Or relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
