In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine ein.
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Bestandteile je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 25 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.8 g
Salz: 3 g
Wasser: 49.5 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.17 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 824.1 Kilojoule je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 50 Kilojoule Kilojoule ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett.
Video: Milch und die Verdauung
Das nachfolgende Anleitungsvideo zeigt interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Schmelzkäse
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
