Kilojoule (kJ) von Kaffee löslich, Pulver | Instant-Kaffee im Vergleich

Kaffee löslich, Pulver Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere alkoholfreie Getränke bzw. deren Inhaltsstoffe sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kaffee löslich, Pulver – Kilojoule & weitere Produktelemente

0 Kilojoule

stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver

Sicherlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Substanzen pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: Spuren

davon gesättigte Fettsäuren: Spuren

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren

Kohlenhydrate: 42.6 g

davon Zucker: 3.6 g

davon Stärke: 7.1 g

Ballaststoffe: 19.1 g

Eiweiß: 11.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 3.5 g

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Niacin: 22 mg

Folat: 1 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Kalium: 4380 mg

Natrium: 58 mg

Chlorid: 50 mg

Calcium: 170 mg

Magnesium: 390 mg

Phosphor: 350 mg

Eisen: 4.4 mg

Jod: 20 µg

Zink: 0.5 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Instant-Kaffee bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.

alkoholfreie Getränke Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 288.9 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Instant-Kaffee. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 1 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 g Instant-Kaffee.

alkoholfreie Getränke Bestandteile horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kaffee löslich, Pulver

Bestandteile Karottensaft

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Colagetränk, gezuckert

Bestandteile Tomatensaft

Bestandteile Eistee, gezuckert

 

Was Sie zur Thematik alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Themengebiet alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video anschauen.

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Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kaffee löslich, Pulver

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kaffee löslich, Pulver wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

46 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

36 Minuten Basketball

56 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Kaffee löslich, Pulver

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Instant-Kaffee sehr viel Kilojoule enthalten, wenn man sonstige alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten.

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