Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind ganz klar auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 178 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.9 g
davon Stärke: 14 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 50.7 g
Vitamin A: 135 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 715.3 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Im nachfolgenden Video wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Crêpes?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Kilojoule-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Crêpes.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
