Kilojoule (kJ) von Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Vitamine und Mineralstoffe in einer Übersichtsliste, ein interessantes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kilojoule & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

0 Kilojoule

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Neben dem Kilojoule-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 9.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 83 mg

Eiweiß: 28.2 g

Salz: 1 g

Wasser: 62.7 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.3 mg

Vitamin B6: 0.27 mg

Vitamin B12: 0.98 µg

Niacin: 9.73 mg

Folat: 15.1 µg

Pantothensäure: 1.11 mg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 280 mg

Natrium: 390 mg

Chlorid: 560 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 29 mg

Phosphor: 240 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.3 µg

Zink: 3 mg

 

Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Kilojoule

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 680.2 Kilojoule pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 409 Kilojoule Kilojoule ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Zampone

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

 

Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.

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Kilojoule-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein

Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

16 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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