In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
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stecken in 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
Unabhängig vom Kilojoule-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) gezeigt sind.
Fett: 90 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 68.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g
Vitamin E: 28.3 mg-ATE
Fette und Öle im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle rund 2518.7 Kilojoule pro 100 ml und dementsprechend weniger als 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 280 Kilojoule Kilojoule ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic).
Weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hierauf folgende Video anschauen.
Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel mit Rapsöl
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic) relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
