Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Selbstverständlich sind abgesehen vom Kilojoule-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 72 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 68 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.25 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.18 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 13 µg
Zink: 0.8 mg
Gerichte im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 718.8 Kilojoule je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch). (Artikel mit weniger als 20 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik offenbart dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch).
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
In der hierauf folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis zur Einschätzung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) relativ wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten.
