Kilojoule (kJ) von Fotzelschnitte ungezuckert | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Fotzelschnitte ungezuckert Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf sonstige Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Fotzelschnitte ungezuckert – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Fotzelschnitte ungezuckert

Sicherlich sind unabhängig vom Kilojoule-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 10.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 129 mg

Kohlenhydrate: 24.9 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 23 g

Ballaststoffe: 1.2 g

Eiweiß: 7.9 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 56.2 g

Vitamin A: 98 µg-RE

Betacarotin: 19 µg

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Vitamin B12: 0.31 µg

Niacin: 0.33 mg

Folat: 19.5 µg

Pantothensäure: 0.63 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 360 mg

Chlorid: 620 mg

Calcium: 57 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 11 µg

Zink: 0.7 mg

 

Kilojoule-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Fotzelschnitte ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 716.3 Kilojoule pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Fotzelschnitte ungezuckert. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fotzelschnitte ungezuckert.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fotzelschnitte ungezuckert

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

 

Video zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag

Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Videotutorial anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Fotzelschnitte ungezuckert: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Infos zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Fotzelschnitte ungezuckert relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü