Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella – Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 20.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1 g
Wasser: 66.4 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 229 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.48 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.32 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.7 mg
Kilojoule-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 718.3 Kilojoule pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. (Artikel mit weniger als 20 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella.
Weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Mozzarella und Sandwich?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mozzarella und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella etwa durchschnittlich viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
