Kilojoule (kJ) von Kalb, Geschnetzeltes | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Kalb, Geschnetzeltes Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Kalb, Geschnetzeltes enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine, andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.

Kalb, Geschnetzeltes: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 66 mg

Eiweiß: 22 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 75.2 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.46 mg

Vitamin B12: 1.6 µg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 1.5 mg

Vitamin D: 5 µg

Vitamin E: 0.5 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 51 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 4.8 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 1.9 µg

Zink: 3.3 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 683.1 Kilojoule je 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Geschnetzeltes. (Produkte mit weniger als 409 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe: Verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung präsentiert deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalb, Geschnetzeltes.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Geschnetzeltes

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Rind, Hals

 

Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen interessante Informationen zum Bereich bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb?

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

8 Minuten Joggen

18 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

22 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Kalb, Geschnetzeltes

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes relativ wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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