Kilojoule (kJ) von Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) | Vergleich

Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) – Kilojoule & andere Produktelemente

0 Kilojoule

stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

Sicherlich sind neben den Kilojoule-Anteilen auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 7.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 76 mg

Kohlenhydrate: 15.6 g

davon Zucker: 4 g

davon Stärke: 11.6 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 6 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 70.4 g

Vitamin A: 78 µg-RE

Betacarotin: 23 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 15.8 µg

Pantothensäure: 0.52 mg

Vitamin C: 0.6 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.21 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 100 mg

Chlorid: 190 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.8 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 718.5 Kilojoule pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 20 Kilojoule Kilojoule ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch).

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

 

Video: Mahlzeiten pro Tag

In der hierauf folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Vollmilch

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Kilojoule-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

12 Minuten Joggen

28 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

18 Minuten Fußball

22 Minuten Basketball

34 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) ca. durchschnittlich viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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