Kilojoule (kJ) von Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken | Vergleich & Tabelle

Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.

Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Substanzen relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Substanzen je 100 g zu sehen sind.

Fett: 22.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 115 mg

Kohlenhydrate: 45.8 g

davon Zucker: 10.5 g

davon Stärke: 34.9 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 22.4 g

Vitamin A: 237 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 0.41 mg

Folat: 16.7 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 0.64 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 280 mg

Chlorid: 430 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 94 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 4.7 µg

Zink: 0.8 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilojoule

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 1123.6 Kilojoule pro 100 g und folglich weniger als 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 320 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Bestandteile horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Süßkartoffel

 

Videoratgeber zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Das folgende Anleitungsvideo zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.

So hoch ist der Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel mit Butter und Mürbeteig

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Butter und Mürbeteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

34 Minuten Joggen

77 Minuten Radfahren

57 Minuten Skifahren

49 Minuten Fußball

61 Minuten Basketball

94 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kilojoule-Anteil und zu weiteren Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mürbeteig (mit Butter), süß, ungebacken relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü