Kilojoule (kJ) von Bier, Lager | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Bier, Lager Essen und Trinken alkoholhaltige Getränke

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 ml Bier, Lager enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, Lager

0 Kilojoule

stecken in 100 ml Bier, Lager

Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 2.2 g

Eiweiß: 0.5 g

Alkohol: 4 g

Wasser: 91.9 g

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.02 µg

Niacin: 0.77 mg

Folat: 6.3 µg

Pantothensäure: 0.03 mg

Kalium: 55 mg

Natrium: 1.9 mg

Chlorid: 17 mg

Calcium: 3.5 mg

Magnesium: 9.6 mg

Phosphor: 19 mg

Jod: 1.5 µg

 

Kilojoule-Gehalt: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich

Wie viel Kilojoule enthalten 100 ml Bier, Lager bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholhaltige Getränke Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke ca. 462.5 Kilojoule je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Bier, Lager. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 79 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Bier, Lager.

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholhaltige Getränke Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Bier, Lager

Bestandteile Wein rot, 9 vol%

Bestandteile Suze (20 vol%)

Bestandteile Fünfkornbier

Bestandteile Schaumwein

Bestandteile Kirsch

 

Zusätzliche Infos zum Themenfeld unsere Organe beim Alkoholverzicht

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video ansehen.

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Kilojoule-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Bier

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Bier.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Bier, Lager

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

3.4 Minuten Joggen

7.6 Minuten Radfahren

5.6 Minuten Skifahren

4.8 Minuten Fußball

6 Minuten Basketball

9.3 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 ml Bier, Lager: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 ml Bier, Lager sehr wenig Kilojoule beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten!

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