Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0 Kilojoule
stecken in 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 109 mg
Eiweiß: 32.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 60.9 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Betacarotin: 6 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.35 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Vitamin B12: 0.94 µg
Niacin: 8.7 mg
Folat: 14.2 µg
Pantothensäure: 1.16 mg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 6.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 3.5 mg
Jod: 0.2 µg
Zink: 3.5 mg
Kilojoule-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Fleischwaren und Innereien rund 680.3 Kilojoule pro 100 g und daher weniger als 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Produkte mit weniger als 409 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Substanzen beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Videotutorial
Das hierauf folgende Video präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wie hoch ist der Kilojoule-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kalb?
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Kilojoule-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kilojoule-Anteil und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
