Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Kilojoule & andere Produktelemente von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
0 Kilojoule
stecken in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie daher eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 66.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 65.2 g
Ballaststoffe: 5 g
Eiweiß: 13 g
Wasser: 15.4 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 2.7 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 53 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.7 mg
Kilojoule-Gehalt: Unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 1127.3 Kilojoule pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720. (Artikel mit weniger als 320 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Bestandteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720.
Brauchbare Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Das hiernach folgende Anleitungsvideo präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie groß ist der Kilojoule-Gehalt anderer Nährmittel mit Weizenmehl?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kilojoule von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 relativ viel Kilojoule enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
