Kilojoule (kJ) von Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken | Vergleich & Tabelle

Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Sicherlich sind unabhängig von den Kilojoule-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 11.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 67 mg

Kohlenhydrate: 43.2 g

davon Zucker: 6.4 g

davon Stärke: 36.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 8.6 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 35.8 g

Vitamin A: 113 µg-RE

Betacarotin: 43 µg

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.15 µg

Niacin: 0.79 mg

Folat: 37.9 µg

Pantothensäure: 0.6 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.4 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 380 mg

Chlorid: 590 mg

Calcium: 34 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 5.2 µg

Zink: 0.9 mg

 

Kilojoule-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 1128.8 Kilojoule pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (Produkte mit weniger als 320 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Bestandteile – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Nützliche Infos in der Videoanleitung

Das nachfolgend gezeigte Videotutorial präsentiert weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.

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Wie hoch ist der Kilojoule-Anteil anderer Lebensmittel mit Butter und Hefeteig?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Hefeteig.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

41 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

44 Minuten Basketball

69 Minuten Volleyball

Fazit zum Kilojoule-Anteil von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.

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