Halbweißbrot Kalorien (Kilokalorien, kcal) | Vergleich & Tabelle in Kalorien

Halbweißbrot Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kalorien (Kilokalorien; kcal) in 100 g Halbweißbrot enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Halbweißbrot: Kilokalorien & andere Inhaltsstoffe

0 Kalorien

stecken in 100 g Halbweißbrot

Zusätzlich zum Kilokalorien-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 46.4 g

davon Zucker: 0.4 g

davon Stärke: 45.6 g

Ballaststoffe: 3.7 g

Eiweiß: 9.4 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 40.2 g

Vitamin B1: 0.15 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.19 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: 0.79 mg

Folat: 21 µg

Pantothensäure: 0.38 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.28 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 680 mg

Chlorid: 1050 mg

Calcium: 16 mg

Magnesium: 38 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 1.8 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1.3 mg

 

Kalorien-Anteile: Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung

Wie viele Kilokalorien enthalten 100 g Halbweißbrot bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Kilokalorien

Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 316.2 Kilokalorien pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Halbweißbrot. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 213 Kalorien Kilokalorien ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich zu 100 g Halbweißbrot.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Halbweißbrot

Bestandteile Baumnussbrot

Bestandteile Pariserbrot

Bestandteile Haferkleie

Bestandteile Butterzopf

Bestandteile Semmeli

 

Teigwaren und Abnehmen: Nützliche Informationen im Erklärungsvideo

Der folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Daten und Werte zur Themenstellung Teigwaren und Abnehmen.

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Wie hoch ist der Kalorien-Gehalt sonstiger Lebensmittel?

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kilokalorien-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Halbweißbrot wieder ab

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Halbweißbrot verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kalorien-Anteil von 100 g Halbweißbrot

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kalorien-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Halbweißbrot relativ wenige Kalorien beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilokalorien und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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