Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) (auch Schokoladenstängeli genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
0 µg
stecken in 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Ganz klar sind abgesehen vom Jod-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 35.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 48.5 g
davon Zucker: 47.5 g
davon Stärke: 0.8 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Eiweiß: 8.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 4.5 g
Vitamin A: 24 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Niacin: 0.53 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 1.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.08 mg-ATE
Kalium: 430 mg
Natrium: 63 mg
Chlorid: 130 mg
Calcium: 190 mg
Magnesium: 79 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 1.4 mg
Jod-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Jod beinhalten 100 g Schokoladenstängeli im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 4.9 µg Jod pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung). (Artikel mit weniger als 0.4 µg Jod fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung).
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Jod-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Jod-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Jod-Gehalt von 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Jod-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) relativ viel Jod beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Jod und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
