Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Jod (I) pro 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten ein.
Jod & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
0 µg
stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl
Selbstverständlich sind abgesehen vom Jod-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 9.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 83 mg
Eiweiß: 28.2 g
Salz: 1 g
Wasser: 62.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 3 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 0.98 µg
Niacin: 9.73 mg
Folat: 15.1 µg
Pantothensäure: 1.11 mg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 390 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 5.8 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.3 µg
Zink: 3 mg
Jod-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Jod beinhalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 2.8 µg Jod pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 µg Jod ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl.
Ergänzende Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließende Video anschauen.
So hoch ist der Jod-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Jod-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Jod von 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Jod-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl sehr wenig Jod enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Jod und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
