Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
0 mg-ATE
stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Sicherlich sind neben dem Vitamin E-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Vitamin E-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 2.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (Produkte mit weniger als 0 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Das hierauf folgende Video stellt weitere Werte und Daten zum Bereich gesunde Süßigkeiten vor.
Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Blätterteig?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig sehr viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
