Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Pizza Prosciutto, gebacken (auch Pizza mit Schinken genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pizza Prosciutto, gebacken – Vitamin E & andere Produktelemente
stecken in 100 g Pizza Prosciutto, gebacken
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind logischerweise auch andere Produktelemente wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 6.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 28.7 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 26.9 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 10.8 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.8 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 93 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 1.43 mg
Folat: 11.2 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 11.1 mg
Vitamin E: 1.42 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 710 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.9 mg
Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Pizza mit Schinken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte rund 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher weniger als 100 g Pizza mit Schinken. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Das sollten Sie zum Bereich Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hierauf folgende Anleitungsvideo zeigt weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So hoch ist der Vitamin E-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Pizza
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Schinken mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
18 Minuten Joggen
40 Minuten Radfahren
29 Minuten Skifahren
25 Minuten Fußball
31 Minuten Basketball
49 Minuten Volleyball
Vitamin E von 100 g Pizza Prosciutto, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza mit Schinken relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.