Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Wildschwein (Durchschnitt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Wildschwein (Durchschnitt) – Pantothensäure & andere Substanzen
0 mg
stecken in 100 g Wildschwein (Durchschnitt)
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 65 mg
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Vitamin B12: 5 µg
Niacin: 5.1 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 94 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6 µg
Zink: 2.3 mg
Pantothensäure-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Wildschwein (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Wildschwein (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Wildschwein (Durchschnitt).
Videoerklärung – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Die folgende Videoanleitung stellt weitere Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Wildschwein (Durchschnitt)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Wildschwein (Durchschnitt) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Wildschwein (Durchschnitt)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Wildschwein (Durchschnitt) relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
