Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Emmentaler, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln, ein interessantes Video und Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Emmentaler, vollfett: Pantothensäure & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Emmentaler, vollfett
Abgesehen vom Pantothensäure-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 32.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 28.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 35 g
Vitamin A: 306 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.3 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 1.67 µg
Niacin: 0.18 mg
Folat: 9.4 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 170 mg
Chlorid: 270 mg
Calcium: 1030 mg
Magnesium: 31 mg
Phosphor: 620 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 4.6 mg
Pantothensäure-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Emmentaler, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Emmentaler, vollfett. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Emmentaler, vollfett.
Das sollten Sie zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten wissen
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Emmentaler, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Emmentaler, vollfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Emmentaler, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Emmentaler, vollfett relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
