Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet (auch Französische Omeletten genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Eieromeletten mit Käse, zubereitet: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet
Logischerweise sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss finden Sie dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 14.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
Cholesterin: 353 mg
Kohlenhydrate: 1.2 g
davon Zucker: 1.2 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 13.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 70.1 g
Vitamin A: 198 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 1.46 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: 2.1 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 540 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 270 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 27 µg
Zink: 1.9 mg
Pantothensäure-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ca. 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Verschiedene Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration zeigt deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Französische Omeletten.
Brauchbare Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel mit Käse?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Käse.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Französische Omeletten wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Französische Omeletten mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Eieromeletten mit Käse, zubereitet sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
