Pantothensäure von Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoffe sowie Vitamine ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

0 mg

stecken in 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Zusätzlich zu den Pantothensäure-Anteilen sind natürlich auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 40.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 15.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 18.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g

Cholesterin: 80 mg

Kohlenhydrate: 0.3 g

davon Zucker: 0.3 g

Eiweiß: 22 g

Salz: 3.7 g

Wasser: 36.9 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.46 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.29 mg

Vitamin B12: 2.24 µg

Niacin: 5.96 mg

Folat: 2.5 µg

Pantothensäure: 0.7 mg

Vitamin C: 31.7 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 0.34 mg-ATE

Kalium: 340 mg

Natrium: 1490 mg

Chlorid: 2300 mg

Calcium: 6.8 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 0.8 µg

Zink: 3 mg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 0.7 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 0.2 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt).

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Blutwurst

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Rauchsalami

 

Vegetarische Ernährung – Ein Videoratgeber

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Thematik vegetarische Ernährung interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video anschauen.

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So groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

36 Minuten Joggen

83 Minuten Radfahren

61 Minuten Skifahren

52 Minuten Fußball

65 Minuten Basketball

101 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt) etwa durchschnittlich viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt jetzt seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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