Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Pantothensäure & andere Produktelemente von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
0 mg
stecken in 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 68 mg
Eiweiß: 21.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.3 g
Vitamin A: 10 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.56 mg
Vitamin B12: 0.43 µg
Niacin: 8.31 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.86 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.49 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 56 mg
Chlorid: 74 mg
Calcium: 6.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 0.9 mg
Fleischwaren und Innereien im Pantothensäure-Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien). (Produkte mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Bestandteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien).
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen
Das hierauf folgende Video stellt weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Innereien?
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Innereien.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Pantothensäure von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
