Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Aprikosenwähe oder Marille genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte ein.
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Neben dem Pantothensäure-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Substanzen pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 6.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 8.5 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.5 g
Vitamin A: 272 µg-RE
Betacarotin: 1135 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 5.4 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.64 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.3 mg
Pantothensäure-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und daher mehr als 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im anschließend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Infos zur Thematik Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Blätterteig?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Aprikosenwähe wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Aprikosenwähe abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
18 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
30 Minuten Volleyball
Pantothensäure von 100 g Marille – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Marille relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!