Pantothensäure von Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) | Vergleich

Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

Natürlich sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch weitere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 0.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 26.7 g

davon Zucker: 0.1 g

davon Stärke: 24.5 g

Ballaststoffe: 0.4 g

Eiweiß: 2.5 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 70.1 g

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Niacin: 1.28 mg

Folat: 3.1 µg

Pantothensäure: 0.2 mg

Vitamin E: 0.02 mg-ATE

Kalium: 29 mg

Natrium: 540 mg

Chlorid: 830 mg

Calcium: 24 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 56 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert).

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Paniermehl

 

Welche Dinge Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.

Pantothensäure-Gehalt anderer Nährmittel mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Reis, Rind, Rohschinken, Salzwasser, Schinken, Schwein und Wein

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Linse, Mineralwasser, Pudding, Reis, Rind, Rohschinken, Salzwasser, Schinken, Schwein und Wein.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Pantothensäure-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert) sehr wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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