Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Wienerli, gekocht enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwerte und Mineralstoffe ein.
Wienerli, gekocht – Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Wienerli, gekocht
Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Im Anschluss sehen Sie daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 19.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 13.5 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 66.1 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 2.53 mg
Folat: 0.6 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 11.9 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Kalium: 160 mg
Natrium: 720 mg
Chlorid: 1150 mg
Calcium: 6.5 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 0.4 µg
Zink: 1.7 mg
Selen: 7.1 µg
Pantothensäure-Gehalt: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Wienerli, gekocht im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Wienerli, gekocht. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Wienerli, gekocht.
Video zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Erklärungsvideo anschauen.
https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ
Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Wienerli, gekocht ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wienerli, gekocht wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Pantothensäure von 100 g Wienerli, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Wienerli, gekocht relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
