Roquefort Pantothensäure | Vergleich & Tabelle in mg

Roquefort Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Roquefort enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Makronährstoffe ein.

Roquefort: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Roquefort

Unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 31.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 19 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 95 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

Eiweiß: 19.2 g

Salz: 4 g

Wasser: 42.6 g

Vitamin A: 253 µg-RE

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.81 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 0.54 µg

Niacin: 0.7 mg

Folat: 40 µg

Pantothensäure: 0.57 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.8 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 1600 mg

Chlorid: 2400 mg

Calcium: 600 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 430 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 40 µg

Zink: 2.5 mg

 

Milchprodukte im Pantothensäure-Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Roquefort bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Pantothensäure

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Roquefort. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Roquefort.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Buttermilch

 

Videoratgeber: Milch und Krebs

Im anschließend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und Krebs präsentieren.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel?

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Roquefort

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Roquefort abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Pantothensäure von 100 g Roquefort: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Roquefort relativ viel Pantothensäure beinhalten, wenn man weitere Milchprodukte als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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