Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere salzige Snacks bzw. deren Inhaltsstoffe, die produktspezifische Verbrennung von Kilokalorien durch Sport und Nährstoffe, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips fettreduziert
0 mg
stecken in 100 g Pommes Chips fettreduziert
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Pommes Chips fettreduziert gezeigt werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Pantothensäure-Anteile: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere salzige Snacks etwa 0.4 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 mg Pantothensäure ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene salzige Snacks?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Im hierauf folgenden Video werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Snacks präsentieren.
Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Pommes
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert sehr viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
