Pantothensäure von Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken | Vergleich

Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide und andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

0 mg

stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Abgesehen von den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 21.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 33.8 g

davon Zucker: 0.7 g

davon Stärke: 33.1 g

Ballaststoffe: 6.1 g

Eiweiß: 7.6 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 31.5 g

Vitamin A: 213 µg-RE

Betacarotin: 95 µg

Vitamin B1: 0.26 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.25 mg

Niacin: 2.76 mg

Folat: 27.6 µg

Pantothensäure: 0.66 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 1.32 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 510 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 72 mg

Phosphor: 200 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 1.5 µg

Zink: 1.9 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Süßkartoffel

 

Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zur Themenstellung Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Video ansehen.

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Pantothensäure-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Vollkorn

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Vollkorn.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

30 Minuten Joggen

68 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

53 Minuten Basketball

83 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken relativ viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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