Pantothensäure von Schwein, Runder Mocken | Plätzli im Vergleich & Tabelle

Schwein, Runder Mocken Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Schwein, Runder Mocken (auch Plätzli genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe sowie Vitamine in der Übersicht ein.

Schwein, Runder Mocken: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Schwein, Runder Mocken

Sicherlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 4.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 65 mg

Eiweiß: 20.6 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 73.6 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.84 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.54 mg

Vitamin B12: 0.7 µg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.89 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.27 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 66 mg

Calcium: 3.7 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 2.5 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Plätzli bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schwein, Runder Mocken. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schwein, Runder Mocken.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schwein, Runder Mocken

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Rind, Filet

 

Ergänzende Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

So groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Mocken und Schwein

Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mocken und Schwein.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schwein, Runder Mocken

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Plätzli verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Plätzli

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schwein, Runder Mocken relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pantothensäure und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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