In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Pizza mit Gemüse, gebacken: Pantothensäure & andere Produktelemente
0 mg
stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Neben den Pantothensäure-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 17.4 g
davon Zucker: 1.7 g
davon Stärke: 15.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 1.13 mg
Folat: 24.9 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: 15.4 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 0.5 mg Pantothensäure je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (Produkte mit weniger als 0 mg Pantothensäure fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Erklärungsvideo
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil weiterer Lebensmittel mit Pizza?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einschätzung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Pantothensäure von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken ca. durchschnittlich viel Pantothensäure enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
